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L'ORTO BIOLOGICO - Visualizza articoli per tag: autunno
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Mercoledì, 07 Ottobre 2015 11:11

I cibi che "proteggono" la pelle

Soprattutto frutta e verdura fresche anche in autunno: un aiuto naturale per la protezione della pelle, perchè alimenti ricchi di carotenoidi:  

  • FRUTTA: arance, mandarini, meloni, mango, pompelmi.
  • VERDURA: broccoli, carote, pomodori, spinaci, zucche, zucchine.

I vari tipi di carotenoidi contribuiscono non solo all'abbronzatura ma anche alla naturale protezione della pelle. Accumulandosi nella cute, infatti, le forniscono un potere filtrante ed anti-ossidante.

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